一般来说,新鲜蘑菇含蛋白质较()。


一般来说,新鲜蘑菇含蛋白质较()。

A.少

B.多

正确答案:A

新鲜的蘑菇并不是蛋白质的丰富来源,其蛋白质含量相对较低,而且不完全是优质蛋白质,缺少一些必需氨基酸。但蘑菇富含多种营养素和活性成分,例如维生素、矿物质、多糖类等,并且是少数可以提供维生素D的植物食品之一。同时,蘑菇中含有一些具有抗氧化、免疫调节和抗肿瘤等作用的生物活性物质,有助于促进人体健康。因此,在日常饮食中适量食用蘑菇是有益的。


Tag:蘑菇 蛋白质 时间:2023-09-20 14:59:30