中医认为,睡眠可以调养人体的阳气,在春夏季节应适当多运动,少睡眠;秋冬季节应适当少活动,多睡眠。


中医认为,睡眠可以调养人体的阳气,在春夏季节应适当多运动,少睡眠;秋冬季节应适当少活动,多睡眠。

A.正确

B.错误

正确答案:A

中医认为,睡眠可以调养人体的阳气,并根据季节的变化提出相应的养生建议。根据中医的观点,春夏季节阳气旺盛,人体的活动性和新陈代谢增加,因此建议适当多运动,减少睡眠时间,以适应这个季节的特点。

相反,在秋冬季节,阳气减退,天气寒冷,人体的活动性和新陈代谢减少,所以中医建议适当少活动,多休息和睡眠,以帮助人体调整和适应寒冷的环境。

这些养生原则与中医的阴阳平衡理论相关,通过调整睡眠和活动来平衡人体内外的阴阳变化,以促进健康和平衡。


Tag:居民健康素养知识竞赛 时间:2023-06-03 21:21:15