我的答案：X

5、图解中的运动方向是以图中人的躯干姿势为准，并且随着( )所处的位置变化而变化。

A、头部

B、躯干姿势

C、上肢

D、下肢

我的答案：B

6、在文字叙述（动作说明）各个动作之前，可以不用标明各个动作的名称。

我的答案：X

7、武术套路由若干段构成，各段的往返路线通常是单数段向左，双数段转回来向右。

我的答案：√

8、文字叙述顺序一般先叙述运动方向，然后叙述下肢动作，再叙述上肢动作，最后叙述目视方向。

我的答案：√

9、在文字结构中，包括对动作顺序的叙述、运动方向的指定（ ）、（ ） 、（ ） 以及常用叙述词等各类内容。

A、要点的说明

B、教法的提示

C、术语的运用

D、动作的命名

我的答案：ABC

10、为了提高学习效果，可采用三人一组相互配合的办法进行看图学习。

我的答案：√

第六章测试

1、肩部的肌肉拉伸可以缓解颈部压力，预防肩周炎。

我的答案：√

2、通过肩部的肌肉拉伸可以增加学生身体形象，提高自信心，对于我们学生的身心健康有着积极的推动作用。（ ）

我的答案：√

3、肩部关节有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）诸运动，以及由这些运动综合而成的环转运动。

A、内收

B、外展

C、前屈

D、后伸

E、内外旋转

我的答案：ABCDE

4、武术基本功练习中，一般正踢腿要求“三直一勾”，“三直”指的是上体躯干保持正直，摆动腿膝盖挺直，支撑腿不能弯曲，要伸直。“一勾”指的是( )。

A、勾脚

B、勾手

C、摆动腿脚尖勾起

D、支撑腿脚尖勾起

我的答案：C

5、不属于正踢腿动作易犯错误的是( )。

A、俯身弯腿

B、踢腿速度快且有力

C、送髋

D、踢腿速度缓慢无力

我的答案：B

6、对“弓步”要点的描述，下列选项正确的是 。( )

A、后脚拔跟

B、前腿弓，后腿绷

C、上体过分前倾

D、弯腰, 低头

我的答案：B

7、行进间的弓步练习有哪些好处？（ ）

A、提高核心稳定性

B、调节身体

C、增强髋部和膝部灵活度

D、提高爆发力

我的答案：ABC

8、目前流传较广的太极拳的种类有几类？( )

A、5类

B、4类

C、3类

D、6类

我的答案：A

9、下列太极拳动作中有运用到弓步的是( )。

A、蹬脚

B、金鸡独立

C、野马分鬃

D、海底针

我的答案：C

10、做弓步桩时，哪些肌肉会有强烈的偏心收缩？（ ）

A、股四头肌

B、臀大肌

C、股直肌

D、半腱肌

我的答案：AB

第七章测试

1、武术拳法中的冲拳又称之为什么？( )

A、直拳

B、贯拳

C、摆拳

D、勾拳

我的答案：A

2、下列哪项不符合实战姿势的描述？( )

A、两脚前后开立，略宽于肩，前脚掌稍内扣，后脚跟抬起。