2、击球时，应以全手掌包球，击打球的中上部，同时主动屈腕向前推压，使扣出的球加速前旋，提高击出球的初始速度。

我的答案：√

3、助跑的目的是为了接近球，选择适宜的起跳地点，同时也起到增加弹跳高度的作用。

我的答案：√

4、起跳的目的不仅是为了获得高度，而且是为了选择适当的扣球时机和击球位置。

我的答案：√

5、采用稍蹲准备姿势，右脚在前，两臂自然下垂，站在离球网五米左右处，双眼要观察判断来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。

我的答案：X

6、空中完成击球动作后，身体自然下落，为避免腿部负重过大，应采用前脚掌先着地，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落的力量。

我的答案：√

7、助跑节奏应先快后慢，根据二传球的情况逐步加快步伐以寻找起跳时机和地点。

我的答案：X

8、助跑步幅应第一步大，这样便于寻找和对正上步方向，使静止的身体获得向前的速度；第二步小，便于接近来球，同时使身体后仰，便于制动。

我的答案：X

9、起跳后身体应成反弓形，这样便于击球时与上肢做相向运动，加大挥臂距离和挥臂速度，使扣出的球更有力量。

我的答案：√

10、挥臂初期屈肘，可以缩短以肩为轴的转动半径，提高转动的角速度，随之伸肘，以加大挥臂时击球手的线速度，加大扣球力量。

我的答案：√

第七章测试

1、拦网在比赛中占有重要的地位，是防的第一道防线

我的答案：√

2、拦网的技术要点有准备姿势、移动、起跳、空中动作、落地。

我的答案：√

3、移动可采用并步、交叉步，跑步三种步伐。

我的答案：√

4、在单人拦网技术的练习过程中，起跳过早是容易犯的错误

我的答案：√

5、拦网是排球的基本技术之一，是前排队员在球网上空阻拦对方击来的球，但不是主要的得分手段。

我的答案：X

6、有效的拦网不但可以直接拦死或拦起及拦回对方的扣球，使本方由被动变为主动。

我的答案：√

7、拦网除了拦死，拦起之外，还能干扰对方的进攻战术组织，抑制对方士气，更能打击扣球队员的自信心，从而逼迫扣球队员扣球失误。

我的答案：√

8、拦网时，双手从额前平行球网向前上方伸出，含胸收腹、两肩尽量上提，手指自然张开，触球时保持紧张，用力压腕主动捂球。

我的答案：√

9、队员面对球网，两脚左右开立，约与肩同宽，距网40-50厘米，两膝微屈，两臂屈肘置于胸前。

我的答案：X

10、原地起跳时，两腿微屈，重心降低，随即用力蹬地，使身体垂直起跳。移动起跳，两脚脚尖转向球网，同时利用手臂摆动帮助起跳。

我的答案：√

第八章测试

1、排球战术分为个人战术和集体战术两部分。

我的答案：√

2、进攻阵形就是进攻时所采取的基本队形。其中包括：“中一二”、“边一二”进攻阵型和“插上”。

我的答案：√

3、“小三角”站位是中一二进攻阵型中最基本的站位方法，其变化主要以2、4号位进攻为主，辅以后排进攻等。