关于自觉用力程度分级(RPE),下列说法正确的是()


关于自觉用力程度分级(RPE),下列说法正确的是()

A.利用运动中的自我感觉来判断运动强度,在6~20级中每一单数级各有不同的运动感觉特征

B.RPE与心率和耗氧量具有高度相关性

C.各级乘以10常与达到该点的心率大体上一致(应用影响心率药物的除外)

D.一般运动锻炼的RPE分级在12~15之间,说明运动强度是合理的

E.中老年人也应达到11~13

正确答案:ABCDE


Tag:心率 强度 感觉 时间:2023-02-15 13:24:52