适应的特性包括：
A.适应是一个主动的动态过程
B.生理适应的范围较广，而心理适应的范围较窄
C.适应的效果与时间成正比（时间充分时适应效果好）
D.适应性机制可以是不充分、过分或不适当的
E.适应是有限度的
正确答案：ABCD
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