运动促进健康的效益有：
A.规律的有氧运动可以增强心肺功能
B.运动能改变家族遗传病
C.适量运动结合合理营养促进生长发育
D.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
E.运动增加能量消耗，促进新陈代谢
正确答案：ABCD
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