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运动处方中的运动种类包括（）。
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运动处方中的运动种类包括（）。
A.有氧运动
B.伸展运动
C.爆发力
D.力量性运动
正确答案：ABC
Tag：
有氧运动
爆发力
处方
时间：2023-01-12 15:53:17
上一篇：
肌肉发生痉挛时，局部肌肉（）或（），剧烈疼痛。
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准备活动不合理，主要包括哪些方面（）。
相关答案
1.
由于（）、（）、（）等，引起肌肉痉挛。
2.
运动性晕厥可能是由于各种因素引起的，如（）、（）或（）。
3.
腹内脏器病变所致的运动中腹痛，又可分为（）和（）两种。
4.
如果照常训练而体育成绩却停滞不前或者下降，动作也不协调，甚至连已经熟练掌握的动作也不能完成了，这很可能是（）或（）的表现。
5.
14岁青少年，心率正常范围有（）。
6.
体重的变化一般是指锻炼初期由于体内储存的（）和多余的（）被消耗掉而引起体重下降。
7.
运动中的医务监督主要包括（）和（）两个方面。
8.
医务监督，可以为科学、合理地安排（）和（）提供重要依据和参考
9.
躯体健康指躯体结构和功能正常，包括对疾病的易感性、（）、体重等因素。
10.
一般认为，每周锻炼的适宜频率为（）。
热门答案
1.
耐力性运动的持续时间为（）。
2.
采用冰敷的治疗方法是在闭合性软组织损伤的（）。
3.
能获得最佳效果并能确保安全的运动心率是（）。
4.
治疗延迟性肌肉酸痛的最好方法就是把（）放在第一位。
5.
延迟性肌肉酸痛是由（）撕裂而导致的。
6.
在运动后24小时出现的肌肉疼痛、肌肉酸痛、或者肌肉僵硬的现象称为（）肌肉酸痛。
7.
在运动后数小时内所产生的的（）肌肉酸痛被认为与运动肌群缺乏血流量及肌肉疲劳有关。
8.
体育锻炼过程中，人体的（）平衡会受到暂时性破坏。
9.
在体育锻炼中实施医生理指标包括心率、（）、肺活量。
10.
客观检查包括生理指标、运动成绩和（）。