请问以下说法是否正确:我们有时会有紧张的情绪,想象能帮助我们感到舒适、惬意、放松。()


请问以下说法是否正确:我们有时会有紧张的情绪,想象能帮助我们感到舒适、惬意、放松。()

A.正确

B.错误

正确答案:A

想象一个舒适的情景等,节奏要逐渐变慢,配合自己的呼吸,尽量想象得具体生动,全面利用五官去感觉,能帮助我们感到舒适、惬意、放松。