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“健康中国2030”运动与健康主要建设指标，到2030年国民人均预期寿命（）岁。
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“健康中国2030”运动与健康主要建设指标，到2030年国民人均预期寿命（）岁。
A.77
B.78
C.79
D.80
E.81
正确答案：79
Tag：
中国
寿命
国民
时间：2022-05-24 21:56:09
上一篇：
适宜负荷，目前世界上具有代表性的测量方法是靶心率法。靶心率：=[（220-年龄）-静态心率]*（80%）+静态心率。
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健康指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。
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剧烈运动后马上坐地休息易发生运动性晕厥，是由于（）所致的静脉回心血量减少。
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对心脏骤停病人进行胸外心脏按压时，现场观察按压有效的表现为（）。
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坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧锻炼的是（）：①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车
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放松活动有助于消除疲劳，改善局部组织血液循环，加速代谢产物排除，减轻或避免身体出现不舒服的症状。牵拉练习应以静态拉伸为主，牵拉幅度可以相对较大。
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准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。
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