智慧树知到《放飞心灵大学生心理健康教育》2023见面课答案

1、压力的来源包括（ ）。

A.家庭/工作平衡

B.个人发展

C.生活事件

D.人际关系

正确答案：家庭/工作平衡#个人发展#生活事件#人际关系

2、影响情绪的因素有（ ）。

A.人们看问题的视角

B.人们的身体姿态

C.人们的心情

D.人们的快乐程度

正确答案：人们看问题的视角#人们的身体姿态

3、研究显示，人是不爱动脑筋的，原因可能是（ ）。

A.无意识情绪的影响

B.注意的过度聚焦

C.思维定势

D.人是哺乳动物

正确答案：无意识情绪的影响#注意的过度聚焦#思维定势

4、情绪管理的基本诀窍有（ ）。

A.改变体态

B.改变看问题的角度

C.丰富多彩的生活

D.啥都不做

正确答案：改变体态#改变看问题的角度#丰富多彩的生活

5、改变体态，可以（ ）。

A.影响情绪

B.影响看问题的视角

C.增加收入

D.减少浪费

正确答案：影响情绪#影响看问题的视角

6、下面可以对情绪产生积极影响的有（ ）。

A.听音乐

B.运动

C.唱歌

D.跳舞

正确答案：听音乐#运动#唱歌#跳舞

7、忧伤的时候听伤感的音乐，会（ ）。

A.使人的情绪变好

B.使人更忧伤

C.对人没有影响

D.以上说法都不对。

正确答案：使人的情绪变好

8、脸上挂着微笑，会（ ）。

A.令人不开心

B.令人开心起来

C.令人沮丧

D.对人没有任何影响

正确答案：令人开心起来

9、研究显示，下面几种活动中，能带来最大快乐的是（ ）。

A.有氧运动

B.散步

C.体操

D.跳舞

正确答案：跳舞

10、练习“坐直了”会（ ）。

A.增强情绪调控能力

B.增加工作的条理性

C.增强意志力

D.强化负面情绪

正确答案：增强情绪调控能力#增加工作的条理性#增强意志力

1、大学新生的主要适应内容有

A.环境的适应

B.角色的适应

C.学习的适应

D.生活的适应

正确答案：环境的适应#角色的适应#学习的适应

2、大学新生的环境适应包括

A.自然环境适应

B.生活方式适应

C.生活内容适应

D.生活习惯适应

正确答案：自然环境适应#生活方式适应#生活内容适应#生活习惯适应

3、适应的类型可以分为

A.主观适应

B.消极适应

C.客观适应

D.积极适应

正确答案：消极适应#积极适应

4、消极适应一定会导致某些心理问题或者疾病。

A.正确

B.错误

正确答案：B

5、维持良好人际关系的法宝仅仅微笑和赞美。

A.正确

B.错误

正确答案：B

1、心理健康的层次，包含

A.心理健康

B.心理问题

C.心理障碍

D.心理疾病

正确答案：心理健康#心理问题#心理障碍#心理疾病

2、心理健康的标准有

A.持续的心理状态

B.拥有良好的适应能力

C.具有生命的活力