出现无法马上排解的负面情绪时,可以通过以下哪些方法进行自我心理调适?


出现无法马上排解的负面情绪时,可以通过以下哪些方法进行自我心理调适?

A.培养健康的生活方式

B.理性对待并接纳自己

C.想方设法地放纵自己

D.及时采取运动、听音乐等方式宣泄心理压力

E.积极参加社会交往活动

正确答案:ABDE


Tag:大学生心理健康知识竞赛 生活方式 负面 时间:2022-05-07 21:13:20