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威震山林要震脚发力,气沉丹田。()
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威震山林要震脚发力,气沉丹田。()
A.正确
B.错误
正确答案:A
Tag:
华佗古本五禽戏
丹田
山林
时间:2022-03-24 15:36:42
上一篇:
练虎戏时要想象自己是一只猛虎。()
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运转尾闾要以腰带臂、以臂带手。()
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饿虎扑食模仿老虎饥饿的样子。()
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猛虎下山要气贯全身。()
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摇头摆尾是通过头和尾的摆动牵拉脊柱。()
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虎戏是属水,对应脏腑是心。()
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古本五禽戏虎戏共有6式。()
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《庄子·刻意》曾把谁作为导引养形之人的代表人物()
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华佗五禽戏起源可上溯至()
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近年来五禽戏作为康复医疗的一种手段,已广泛应用于中风后遗症,,类风湿性关节炎,骨质增生症,脊髓不全性损伤等患者的辅助治疗。()
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华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中,吴普著有《吴普本草》,李当之著有《李当之药录》,而樊阿则擅长针灸及养生,据传他活到100多岁。()
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最早记载了"五禽戏"名目的是《后汉书》与《三国志》。()
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五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法,与中国的太极拳、日本的相似。锻炼时要注意全身放松,,呼吸均匀,做到外形和神气都要像五禽,通过模仿动物来达到外动内静,动中求静,有刚有柔,刚柔并济,练内练外,内外兼备的效果。()
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《庄子》中有"熊经鸟伸,为寿而已矣"等载述,可见当时已有多种模仿动物形神的导引图文,更属"五禽戏"原始功法之类。()
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五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功。"五"是一个约数,并非限于五种功式;"禽"指禽兽,古代泛指动物;"戏"在古代是指歌舞杂技之类的活动,在此指特殊的运动方式。()
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较早载录"五禽戏"具体练法的文献,是南北朝时陶弘景所编撰的《养性延命录》。()