下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。
A.采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等
B.适度宣泄法是情绪调节方法之一
C.心理暗示法情绪调节方法之一
D.调节情绪首选心理咨询这一方法
正确答案：D
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