冥想需要遵循（）原则，这样才能让冥想的效果更加显著。
A.先空出一段时间，让自己独处，以15分钟左右为宜
B.将身边所有的电话都关掉
C.找一个安静的、没人打扰的地方
D.清晨或夜晚都是不错的时机
正确答案：ABCD
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