什么练习/训练对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
什么练习/训练对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A.耐力练习
B.力量练习
C.速度练习
D.灵敏训练
正确答案:耐力练习
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