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大陆式握拍适合哪些网球技术（）
A.底线正手击球
B.底线反手击球
C.截击
D.发球
正确答案：底线正手击球；截击；发球
Tag：
网球学习的根与魂
底线
正手
时间：2022-01-30 21:34:11
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防守性接发球采用什么握拍方式（）
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右手执拍，正手截击时上右脚。
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网球运动中负荷量与负荷强度组合有以下几种:（1）负荷量小－－强度小；（2）负荷量大－－强度小；（3）负荷量小－－-强度大；（4）负荷量大－－强度大四种组合。
6.
负荷强度包括动作的完成练习的数量，组数、次数、和时间等，负荷强度可用心率等身体内部生理指标来表示。
7.
运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度。
8.
网球一般热身运动的方法:活动各关节（包括手指、腕、肘、肩、髋、膝、踝关节的屈、伸、展、绕环等动作）;对肌肉进行牵引拉伸（上肢、躯干（体侧、体转、前、后屈等动作、下肢）;对身体机能进行动员及让神经系统适度的适度兴奋。
9.
网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动。
10.
网球锻炼开始前的1-1.5小时进餐比较合适；应以高糖、高脂肪、高蛋白，易消化的食品为主。