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健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？
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健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？
A.有氧适能
B.肌肉适能
C.握力
D.爆发力
正确答案：有氧适能；肌肉适能
Tag：
体育与健康
肌肉
握力
时间：2022-01-18 22:08:56
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体适能包括哪些？
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世界卫生组织（WHO）对体适能的定义是，在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲劳，还有余力享受休闲及应付突发事件的能力。
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