针对幼童的具体膳食选配的原则有哪些?


针对幼童的具体膳食选配的原则有哪些?

A.选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物,多吃时令蔬菜、水果

B.配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等

C.少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等

D.经常变换食物种类,烹调方法多样化、艺术化

正确答案:选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物,多吃时令蔬菜、水果;配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等;少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等;经常变换食物种类,烹调方法多样化、艺术化


Tag:饮食文化与中医学 食物 多油 时间:2022-01-09 13:59:15