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攒拳怒目增气力扶按桩,重心()移,左脚向左开步
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攒拳怒目增气力扶按桩,重心()移,左脚向左开步
A.右
B.左
C.前
D.侧
正确答案:右
Tag:
健身气功八段锦
怒目
气力
时间:2022-01-06 14:04:28
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冲拳时要怒目瞪眼,注视冲出之拳,同时脚趾抓地,拧腰顺肩,力达拳面;拳回收时要旋腕,五指用力抓握。
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攒拳怒目增气力扶按桩,开步,两腿()半蹲成马步
相关答案
1.
马步的高低可根据自己的腿部力量灵活掌握。
2.
旋腕动作以腕为轴,以肩带臂,带腕,旋转。
3.
马步动作时,竖直下坐,收髋敛臀,命门穴放松,膝关节超过脚尖。
4.
握固:大拇指抵掐无名指根节内侧,其余四指屈拢收于掌心。
5.
两手攀足固肾腰动作前屈后伸对()器官有良好牵拉、按摩作用
6.
两手攀足固肾腰前屈后伸动作作用:刺激()、()脉以及命门、阳关、委中等穴
7.
两手攀足固肾腰动作起身时动作正确的是:
8.
两手攀足固肾腰动作摩运时动作正确的是:
9.
两手攀足固肾腰动作起身时动作要求错误的是:
10.
两手攀足固肾腰动作摩运时力道要求:
热门答案
1.
两手攀足固肾腰上举动作:起立后,两臂()。掌心()。目视前方。
2.
两手攀足固肾腰上举动作:两掌(),随之用手臂带动上体起立。
3.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,(),动作略停,目视前下方。
4.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌向下摩运,经()置于脚面。
5.
两手攀足固肾腰摩运攀足:随之上体前俯,两掌继续沿()向下摩运。
6.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌心沿()向下摩运至()部
7.
两手攀足固肾腰反穿动作:两掌掌指顺()向后穿、目视前方。
8.
两手攀足固肾腰反穿动作:两臂(),掌心向()。
9.
两手攀足固肾腰下按动作:两臂屈肘,两掌下按至胸前,掌心()指尖()。
10.
两手攀足固肾腰下按动作:两臂屈肘,两掌下按于()前。