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两手攀足固肾腰上举动作:两腿挺膝伸直站立,同时,两臂向()、向()举起。
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两手攀足固肾腰上举动作:两腿挺膝伸直站立,同时,两臂向()、向()举起。
A.前
B.前、上
C.上
D.侧、上
正确答案:前、上
Tag:
健身气功八段锦
动作
时间:2022-01-06 14:04:09
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两手攀足固肾腰上举动作:两腿挺膝伸直站立,同时,两掌指尖向()。
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两手攀足固肾腰上举动作:两腿挺膝伸直站立,两臂上举,()向前、目视()。
相关答案
1.
摇头摆尾去心火做完后,身体重心(),()回收成开步站立,与肩同宽;
2.
摇头摆尾去心火回正动作:收尾闾,随之()微收,目视()
3.
摇头摆尾去心火左旋动作:上体由()向()、向()旋转;目视()脚。
4.
摇头摆尾去心火左旋动作:上动不停,身体重心()。
5.
摇头摆尾去心火右倾动作:重心右移后,上体先(),随之(),目视()
6.
摇头摆尾去心火下落动作:两掌扶于大腿膝关节上方,虎口(),肘关节微屈,目视前方。
7.
摇头摆尾去心火下落动作:两掌扶于大腿膝关节上方,肘关节微屈,()侧向前。
8.
摇头摆尾去心火下落动作:两臂向()下落,两掌扶于膝关节上方。
9.
摇头摆尾去心火下落动作:两腿徐缓屈膝成()步。
10.
摇头摆尾去心火上托动作:两掌上托完成后,肘关节(),掌心向上,指尖(),目视()。
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摇头摆尾去心火上托动作:两掌上托与()时,两臂()旋,两掌继续上托至头上方。
2.
摇头摆尾去心火上托动作:开步后,两膝关节()。
3.
摇头摆尾去心火上托动作:重心()移,()脚向()开步站立。
4.
摇头摆尾去心火做完后,收脚后,两掌()上举,然后下按。
5.
摇头摆尾去心火做完后,收脚后,两掌侧上举下按,至()前,掌心(),指尖(),目视()。
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摇头摆尾去心火马步下蹲时要求:
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摇头摆尾去心火马步摇转时要求颈部与尾闾:
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摇头摆尾去心火中的心火是指:
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五劳七伤往后瞧可以锻炼()肌肉收缩力
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大椎穴位于()