C、双手攀足固肾腰

D、背后七颠百病消

正确答案：D

4、在摇头摆尾去心火动作中，两手撑按于两膝时，虎口（ ）

A、向外

B、向里

C、相对

D、相反

正确答案：B

5、调理脾胃须单举可有效预防（ ）疾病

A、腰

B、肩

C、颈

D、腿

正确答案：BC

第五章测试

1、易筋经的宗旨（ ）

A、静中求动

B、动中求静

C、柔和缓慢

D、动静相间

正确答案：AB

2、易筋经锻炼的基本原则（ ）

A、松、静、自然

B、动静相兼

C、练养结合

D、持之以恒

正确答案：ABCD

3、倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气（ ）

正确答案：√

4、三盘落地动作要点（ ）

A、轻盈灵活

B、两手向上，如托千斤

C、两手下落，如按水中浮球

D、意贯内力

正确答案：ABCD

5、在左侧九鬼拔马刀动作中，两臂上撑下按后，左手指尖朝向（ ）

A、前方

B、后方

C、左侧

D、右侧

正确答案：D