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肱二头肌的锻炼方法有哪些？
A.杠铃弯举
B.哑铃弯举
C.窄距反握引体向上
D.其余选项都是
正确答案：D
Tag：
健身起跑线
引体向上
杠铃
时间：2021-11-30 14:26:38
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体重超过正常值20%以上的就可以视为肥胖。（）
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肱二头肌锻炼的注意事项有哪些？
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DMI指身体质量指数是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。（）
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健康是人一生关注的永恒主题，树立“（）”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。
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克服外部阻力的练习方法有（）。
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身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。
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运动处方锻炼主要是采用（）运动
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预防肥胖症（）
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膳食平衡是指（）
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提供人体热量的营养素有（）。
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预防肥胖的饮食方法（）
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BMI指数常用于判断身体的胖瘦程度，它的具体算法是体重（）除以身高（）的平方。
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酸性体质的人要多喝碱性水，多吃碱性食物来中和，以保持健康。（）
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减肥不吃肉是减肥者正确的选择。（）
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想缩减腰围，减小小肚子，仰卧起坐是首选的运动。（）
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平日饮食适量增加（）的摄入，会对健身塑型有很大帮助。
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脂肪代谢最终产物随（）排出人体。
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对于体重过大的人群，开始减肥最先做的应该是
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如果用皮尺测量，你在进行剧烈的跑步后，腿部会增粗，造成这种现象的原因是。
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运动持续30分钟以后，脂肪才开始参与代谢。（）
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开始健身减肥了，当然是体重减的越多越好。（）
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根据BMI中国参考标准，低于（）为体重过低。