扭转脊柱这个动作这个动作有哪些功效?


扭转脊柱这个动作这个动作有哪些功效?

A.放松腰部肌肉

B.缓解因劳累引起的腰不酸痛

C.颈部酸痛

D.消除下半身浮肿

正确答案:AB


Tag:舞蹈与健康 动作 脊柱 时间:2021-11-28 20:13:13