智慧树知到《舞蹈与健康(武汉科技大学)》2023章节测试答案



B、意与气合

C、气与力合

D、力与形合

正确答案:ABCD

7、瑜伽是一个非常古老的能量知识修练方法,集()、()和()于一身。

A、哲学

B、科学

C、艺术

D、医疗

正确答案:ABC

8、萨尔萨舞是一种什么风格的舞蹈?

A、民族

B、拉丁

C、爵士

D、古典

正确答案:B

9、爵士舞者除了基本步子要正确以外,身体中要蕴含哪三大要素?

A、灵魂

B、性感

C、平衡

D、活力

正确答案:ABC

10、跳萨尔萨舞有哪些作用?

A、强化心肺功能

B、提升身体灵活度

C、加强修饰臀部曲线

D、加强修饰腿部曲线

正确答案:ABCD

第二章测试

1、本章“女神的轻器械”中具体介绍了哪几种手持的轻器械?

A、绳

B、圈

C、球

D、纱巾

正确答案:ABCD

2、在健身圈的练习中,一共有几张握圈的方法?

A、2种

B、3种

C、4种

D、5种

正确答案:D

3、抱腿靠胸的动作可以帮我们解决哪些问题?

A、消除下半身浮肿

B、肚子经常鼓

C、肚子经常胀

D、便秘

正确答案:ABCD

4、下压脚尖的这个动作除了消除小腿浮肿以外,还可以对骨盆具有调整,对吗?()

A.正确

B.错误

正确答案:A

5、扭转双胯,这个动作需要注意第一,手与地板平行,掌心朝下,以手掌为定点,无论你怎么扭动臀部,手掌都要保持不动;第二,上腹部要往内收,吸气提上来,不要让臀部轻易让后撅出去,否则会腰椎的受力会比较大。()

A.正确

B.错误

正确答案:A

6、勾脚踮脚这个动作,第一步:左脚尽量往上勾,停留5-7秒,放回正常位;第二步:右脚尽量往上勾,停留5-7秒,放回正常位;第三步:同时踮起两脚脚尖,停留5-7秒。整套动作可以连续做2-3分钟。()

A.正确

B.错误

正确答案:A

7、双脚交替“踩刹车”的动作,可以帮助我们瘦大腿。()

A.正确

B.错误

正确答案:B

8、在做勾绷脚交替这个动作时,脚踝内侧会互相摩擦,有会感觉不舒服,那我们应该怎么办?

A、停止练习

B、动作间隔时间长一点

C、涂润肤霜

D、屈膝练习

正确答案:B

9、扭转脊柱这个动作这个动作有哪些功效?

A、放松腰部肌肉

B、缓解因劳累引起的腰不酸痛

C、颈部酸痛

D、消除下半身浮肿

正确答案:AB

10、招财猫式动作中,双手同时举起时,肘部成()

A、0度

B、45度

C、90度

D、180度

正确答案:C


Tag:智慧树 知到 舞蹈与健康 时间:2021-11-28 20:08:18