蚂蚁庄园2021年11月20日今日答案是什么?


蚂蚁庄园2021年11月20日今日答案是什么?

1.经常跷二郎腿有可能引起脊柱侧弯这是真的吗?

A.真的,要坐直哦

B.完全不可能

正确答案:A

答案解析:

坐着时翘二郞腿,将右腿放在左腿上面,就会导致右侧的髂骨高于左侧髂骨,这时候身体为了平衡,腰椎就自然向左侧弯(当然最先是旋转),长期坚持此动作,必然导致腰椎向左侧弯,你的腰椎侧弯程度和你翘二郎腿的频率有很大关系。

2.床垫是越硬越好吗?

A.是

B.不是

答案:B

答案解析:

太过坚硬的床垫其实并不能很好的适应人体的曲线,人躺在上面腰部悬空,无法很好的承托腰椎,必须须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松,这样对脊椎的伤害很大,睡眠也不会好。