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当我们觉察并接纳自己的情绪后，要情绪一点时间，允许自己去体验或感受这份情绪，然后学着创造条件进行合理的情绪宣泄。
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当我们觉察并接纳自己的情绪后，要情绪一点时间，允许自己去体验或感受这份情绪，然后学着创造条件进行合理的情绪宣泄。
A.正确
B.错误
正确答案：A
Tag：
自我探索与成长
情绪
条件
时间：2021-11-11 14:07:52
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投射是一种主观的心理臆测活动，是有对错的。
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很多时候我们改变不了事情，但可以通过改变对这个事情的态度从而调整情绪。
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在心理因素中，认知的作用是显而易见的，它可以帮助我们正确的认识我们自己、正确认识他人、正确认识社会，从而正确处理自我与他人、与社会的关系。
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个体生理因素主要包括身高、体重、血压、健康状况、年龄、疾病情况等因素，侧重的是每个人在生理机能上的特点、发展和变化。
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认识自我才能够不过分地被他人的评价影响自己的决定。
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认识自我能够帮助我们挖掘自身的资源和优势，正确认识和接纳个人的局限，形成客观的自我评价和积极的自我态度。
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个人成长是指个体对自身成长的定义和评估。
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