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制定并保持一个非常复杂的健身计划有利于让运动成为生活的一部分。
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大学生健康教育
制定并保持一个非常复杂的健身计划有利于让运动成为生活的一部分。
A.正确
B.错误
正确答案：B
Tag：
大学生健康教育
计划
时间：2021-04-14 15:48:39
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关于运动中最好的液体补充，下列说法错误的是（）。
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下列选项中，不属于六大营养素的是（）。
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下列选项中，不属于进行力量训练时需要的安全防范措施是（）。
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科学锻炼需要根据环境和个人的身体条件，选择适当的锻炼方法和身体负荷。
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关于预防运动伤害，我们不应该（）。
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下列关于科学锻炼的原则，说法错误的是（）。
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65岁以上的老年人的身体活动不应剧烈，最好每天散步10分钟即可。
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根据国际身体活动量表，如每周总身体活动天数达到5天以上，且总能量下去消耗达到600METs及以上，则属于（）水平。
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身体活动是指骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作。
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根据骨骼肌收缩时能量供应途径的不同，身体活动可以分为（）和（）两种形式。
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下列选项中，属于技术相关的体适能成分是（）。
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如果我们要成功达成行为改变，我们首先应该认识到生活中有些行为对健康和生活质量是有害的，这通常是最艰难的一步。
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要成功做出行为的改变，其过程应该包括（）。
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人们很难改变导致不健康的生活行为的原因是（）。
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为更好地进行健康管理，我们应该参加为提高心肺功能和维持肌肉力量设计的有规律的身体活动。
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对于个人来说，影响健康决策的因素有（）。
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健康的生命全程路径被认为是保证人群健康，促进健康()的最佳途径。
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当前导致过早死亡的健康风险因素，比如高血压、吸烟、户外空气污染等，全部都与个人行为和生活行为方式有关。
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下列选项中，属于不健康的生活行为方式的是（）。
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当前我国高校大学生面临的主要健康问题是（）。
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一个健康的生物体可以通过不断适应和改变环境来维持生理的稳态。
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好的健康，可以对我们产生什么样的效果？（）