下列属于无氧运动的是?


下列属于无氧运动的是?

1.举重

2.跑步

正确答案:举重

举重不是有氧运动,它属于无氧运动。有氧运动的特点是运动强度比较低,运动持续的时间比较长,无氧运动的特点是爆发力强、速度快、持续时间比较短,赛跑、举重、跳高、跳远等是常见的无氧运动。

跑步种类比较多,慢跑属于有氧运动,一百米、四百米等属于无氧运动。所以这里选择举重。


Tag: 时间:2021-01-28 21:17:14