- 181.正确的控制练习可改善驼背、圆肩等问题。（）
- 182.五位脚和七位手不是形体训练的基本内容。（）
- 183.在形体训练中,双臂保持弧形侧举,是七位手。（）
- 184.在形体训练中,两脚尖分别向左右打开成一条直线,中间留一只脚的距离,这是二位脚。（）
- 185.在进行脚部练习过程中,全身都需要用力,不得放松。（）
- 186.在练习过程中,脚部抽筋仍可继续练习。（）
- 187.身体躯干波浪包括前波浪、后波浪,但不包括侧波浪。（）
- 188.从动作和能量代谢的视角,体能即身体能力,是以动作为载体,身体供应能量的能力,或是能量供应下的动作表现能力。（）
- 189.当体能训练停止或减少时,前期产生的适应会缓慢消退,各种能力或物质有着相同的消退速率和幅度。（）
- 190.根据阻力类型,自由阻力类方法可分为克服重力类和克服非重力类,弹力带侧卧膝外展属于克服重力类练习。（）
- 191.固定轨迹阻力类训练更多是的一些单关节练习,它对动作的稳定性要求更低。
- 192.由于仰泳的仰卧姿势限制,上肢力量容易充分发挥。
- 193.仰泳游进时应积极的保持流线型。
- 194.仰泳是唯一一种仰卧在水面的竞技泳姿。
- 195.推水结束后手臂几乎与水面平行地从大腿旁出水,能明显减少水的阻力。这样也要求肩关节具有很好的柔韧性。
- 196.向后推水动作能最大程度地增大手臂划水幅度,获得更大的推动力。
- 197.自由泳空中移臂时肘关节位置应高于肩关节。
- 198.自由泳打水动作应该向下屈腿打水,直腿上抬。
- 199.自由泳游进时身体姿势都应该尽可能保持水平姿势。
- 200.滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势。
- 201.做好熟悉水性的练习有利于克服游泳初学者的怕水心理。
- 202.游泳下水前应该做好充分热身和冷水擦身,适应温度。
- 203.游泳造成容易喝水或者呛水的原因是抬头吸气脸朝下,头脸部的水都集中在嘴鼻处。
- 204.呼吸的节奏应该是吸气-闭气-呼气,周而复始,如此循环。
- 205.游泳时呼吸方法是用鼻子或嘴在水中慢慢呼气,在水面上用嘴快速深吸一口气。
- 206.水中做不好展体漂浮的主要原因是因为浮力不够。
- 207.国际奥委会、国际单项体育联合会和国家奥委会构成了奥林匹克运动组织的三大支柱。
- 208.世界卫生组织WHO认为“健康”就是单纯地指人的身体结构与机能的正常。()
- 209.经常有规律地参加体育活动,可以提高一个人的社会适应能力。()
- 210.运动骨折产生开放粉碎性骨片现场可丢弃。()