以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则?


以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则?

A.较小强度的力量训练,可以每天进行

B.中等强度力量训练,可以隔天进行

C.大强度力量训练一周进行1-2次

D.大强度力量训练一周进行3次

正确答案:较小强度的力量训练,可以每天进行;中等强度力量训练,可以隔天进行;大强度力量训练一周进行1-2次


Tag:大学生身体活动与健康 力量 强度 时间:2022-01-27 22:50:48