1、中医养生将 ___ 、____ 、____ 称为“三宝”。

A、气、血、精

B、精、气、神

C、气、津、液

D、筋、骨、肉

正确答案：B

2、运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以_____为基本锻炼形式。

A、守意

B、动形

C、养神

D、练气

正确答案：A

3、易筋经是一种使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的传统健身法。其中的“易”指 ____ 。

A、活动

B、容易

C、简单

D、变化

正确答案：A

4、道家健身术其理论源于老子、庄子，主张以 _____为主，以提高生命能力。

A、养神

B、养精

C、养心

D、养气

正确答案：D

5、太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动，“以意领气，以气运身”，用_____指挥身体的活动，用呼吸协调动作，融武术、气功、导引于一体，是“内外合一”的内功拳。

A、精气

B、思想

C、意念

D、精神

正确答案：C

第五章测试

1、“日出而作，日入而息”说明了人们的起卧休息与自然界_____消长的变化规律相适应，才能有益于健康。

A、气机

B、邪气

C、阴阳

D、正气

正确答案：C

2、人的体温总是_____时最低。

A、凌晨

B、上午

C、下午

D、傍晚

正确答案：A

3、《庄子·刻意》说：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭”，这反应了_____ 。

A、过逸伤身

B、过食伤身

C、过劳伤身

D、情志伤身

正确答案：C

4、张介宾说：“久卧则阳气不伸，故伤气；久坐则血脉滞于四体，故伤肉”，说明了_____ 。

A、过逸伤身

B、过劳伤身

C、过食伤身

D、情志伤身

正确答案：A

5、缺乏劳动和体育锻炼的人，易引起 _____不畅，升降出入失常。

A、气机

B、气血

C、血液

D、阳气

正确答案：A

第六章测试

1、流行病学研究证明，人类的疾病_____与环境有关。人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。

A、70％-80％

B、70％-90％

C、60％-80％

D、60％-70％

正确答案：B

2、环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其影响因素的性质，可分为物理环境、化学环境、生物环境和_____四类。

A、生态环境

B、人文环境

C、自然环境

D、社会环境

正确答案：D

3、我国大部分地区而言，建房的最佳座向是 _____ ，这样有利于室温调节、有利于室内采光。