小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取（）方法才能更好的预防肌肉酸痛。

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小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取（）方法才能更好的预防肌肉酸痛。

A.按摩、多做肌肉放松运动(正确答案)

B.坐下休息

C.不予理睬

D.药物治疗

Tag：体育与健康知识竞赛肌肉同学时间：2021-11-24 15:07:58