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青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在（）为宜。
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知识竞赛未分类
青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在（）为宜。
A.120~160次/分
B.120~170次/分
C.130~160次/分(正确答案)
D.160~190分
Tag：
体育与健康知识竞赛
脉搏
耐力
时间：2021-11-24 15:07:14
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在锻炼中我们应遵循（）等原则。
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减脂最好的健身方法是？
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下列适合参加剧烈体育锻炼的时机（)
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（）是减肥治疗中最为积极理想的方案。
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为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
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肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。
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运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（）天。
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力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（）。
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中长跑训练的实质在于提高（）
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某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为（）。
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运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑，主要是因为（）。
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三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）
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发展有氧耐力最常用的锻炼手段是（）距离的跑、
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快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一，其主要原因是（）
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男生1000米和女生800米是测量（）
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运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
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《国家学生体质健康标准》的评价指标是（）
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篮球比赛中，在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判（）
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原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中最佳的旋转是（）。