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调节情绪的方法有（）
A.注意转移
B.认知重评
C.沉思
D.合理发泄
E.身体、行为调节
正确答案：ABCDE
Tag：
积极心理学
沉思
认知
时间：2021-04-24 14:44:35
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Seligman（塞利格曼）研究团队的积极优势手册，描述了人类所能具有的各种各样的优点、长处，其目的是发现我们的优势型特质,并在日常生活中提高对这些性格力量的运用。（）
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相对于消极情绪，积极情绪的好处在于（）
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下列哪些属于积极情绪（）
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情绪是由生物体对周围环境中的事件进行评价所引发的一系列复杂的生理和心理反应，这些反应包括生理唤醒、主观感受、认知过程及行为反应。（）
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根据Ekman的理论，基本情绪分为：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶这五种。（）
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Fredrickson（弗雷德里克森）把积极情绪分为快乐、宁静、感恩、希望、兴趣、自豪、幽默、激励、敬佩、爱这十种。（）
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Resilience指的是是心理复原力或韧性，它能使人更快的从消极情绪中恢复过来。（）
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根据洛萨达模型，积极情绪与消极情绪的临界点一般为（）
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神经学家TaliSharot致力于研究人类的乐观偏好，他发现80%的人们都会高估生活中好事发生的几率。（）
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研究表明，压力对人有害。（）
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结合现实生活中，下列哪些是实现积极自我的方法？
10.
罗杰斯把自我概念划分为两个部分：和。
热门答案
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自我经历着躯体自我、社会自我和心理自我三个发展阶段。（）
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威廉·詹姆斯认为物质的我，指自我的躯体内容，如高矮胖瘦、对自己身体的珍惜爱护等。（）
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Wood(2014)指出，人们40%的时间都是在重复自己的旧习惯，所以为了改变一些坏习惯，我们需要换个环境、重复等方式形成新的习惯减少重复旧习惯机会。（）
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人本主义心理学家罗杰斯则从现实和理想区分了自我的不同成分，并指出理想和现实的脱节造成心理障碍，这无疑提示我们，美好自我要在理想和现实中找到平衡。（）
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由于人的意志力有限，当压力很大或者疲倦时，会倾向重复旧的习惯。（）
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弗洛伊德把人格区分为自我、本我和超我三个部分。其中来自人的本能，在社会生活中表现为个人欲望的满足和个人利益实现，遵循快乐活动的原则。
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弗洛伊德认为自我防御机制可以调节超我与本我之间，本我与现实之间的矛盾。（）
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精神分析学派的代表人物是奥地利心理学家弗洛伊德。（）
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人本主义认为人的一切行为都是操作性强化的结果。（）
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罗克奇(Rokeach)提出了人类社会的两类价值系统，一是（），另一种是工具性价值观。