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不良的坐姿会影响人体的骨骼发育。()
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不良的坐姿会影响人体的骨骼发育。()
A.正确
B.错误
正确答案:A
Tag:
坐姿
骨骼
时间:2020-11-03 11:13:22
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正确的控制练习可改善驼背、圆肩等问题。()
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站立是人最基本的姿势,是一种静态的美,站立时脚尖应展开约10厘米。()
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五位脚和七位手不是形体训练的基本内容。()
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在形体训练中,双臂保持弧形侧举,是七位手。()
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在形体训练中,两脚尖分别向左右打开成一条直线,中间留一只脚的距离,这是二位脚。()
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在进行脚部练习过程中,全身都需要用力,不得放松。()
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在练习过程中,脚部抽筋仍可继续练习。()
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身体躯干波浪包括前波浪、后波浪,但不包括侧波浪。()
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从动作和能量代谢的视角,体能即身体能力,是以动作为载体,身体供应能量的能力,或是能量供应下的动作表现能力。()
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当体能训练停止或减少时,前期产生的适应会缓慢消退,各种能力或物质有着相同的消退速率和幅度。()
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根据阻力类型,自由阻力类方法可分为克服重力类和克服非重力类,弹力带侧卧膝外展属于克服重力类练习。()
10.
固定轨迹阻力类训练更多是的一些单关节练习,它对动作的稳定性要求更低。
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由于仰泳的仰卧姿势限制,上肢力量容易充分发挥。
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仰泳游进时应积极的保持流线型。
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仰泳是唯一一种仰卧在水面的竞技泳姿。
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推水结束后手臂几乎与水面平行地从大腿旁出水,能明显减少水的阻力。这样也要求肩关节具有很好的柔韧性。
5.
向后推水动作能最大程度地增大手臂划水幅度,获得更大的推动力。
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自由泳空中移臂时肘关节位置应高于肩关节。
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自由泳打水动作应该向下屈腿打水,直腿上抬。
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自由泳游进时身体姿势都应该尽可能保持水平姿势。
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滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势。
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做好熟悉水性的练习有利于克服游泳初学者的怕水心理。